ダンスダンスダンス！

私は、スマホを持たないし、携帯代もケチり（メールし放題プランですが）月々2000円弱。

ただ、ブログのコメント通知を受け取っても、すぐにお返しできません携帯でログインしないからです

普段は24時間、PCがネットにつながっている生活なので、不便してませんが。

でー。

TRFなんですが、私はダンスがめっぽう苦手で

でも、苦手ながら、懐かしいノリで楽しくダンスしてますよ。

１週間でやっと１枚目のフルコーラス覚えたので、今日は旅館で携帯に入れた曲（EZ DO ダンス）だけ流して２回やりましたよ

ま、忘年会で暴飲暴食したから、意味ないけど

またまた始まる…

夫がついに83kg69kgのダイエットに成功

肋骨は出るわ、顔がシワシワになるわ（仕方ないが…）

…こうなると、今までは一緒にいると私が細く見えてたのに、ヤバい

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糖質制限食

そんなに深く計算して作ってるわけではありません。

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お寒ぅございます(ToT)

息がすぐにあがるのが、重度の貧血のせい（ヘモグロビンが正常の最低ラインの半分）だとわかり、今は治療に専念（と言っても薬のみ）して、ウォーキングもバドミントンもお休み

…ただの運動不足に

体重に変化はないけど、明らかに身体がたるんでいる

筋肉がなくなったからか、長年のクセになってる「うつぶせ寝」が腰痛につながる

運動不足のせいか、妙に寒さがこたえる

冬スカートやタイツが一度も登場せず、手持ち服で一番ラクで温かい「お気に入り」をひたすらローテーション

ヤセるのは、マスくんばかり。12kg減り、肋骨も見えてきました５年使わなかった、体重計の「体脂肪計」機能真面目に計って、とうとう「肥満」脱出

あー、ヤバいヤバい←私